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전문가들이 추천하는 에너지 증진에 좋은 4가지 영양제
2025-01-27
수면 부족, 불균형한 식단, 우울증, 빈혈, 스트레스, 갑상선 문제, 운동 부족 등 에너지 수준이 낮아지는 이유는 다양하다. 커피나 에너지 음료로는 해결되지 않을 때도 있고, 과도한 카페인 섭취는 심박수 증가, 어지러움, 불안감 등의 부작용을 유발할 수 있다. 그렇다면 에너지 증진을 돕는 비타민과 영양제는 어떨까? 포브스지는 전문가들의 조언과 연구 결과를 바탕으로 에너지Continue Reading